運動傷害治療

人體好比是一精密組合的機器人，任何一個零件受損都會影響到功能。骨骼好比堆疊的積木，韌帶好比串連積木的螺絲，人體架構由此而生。此架構被神經、血管、肌肉與皮膚層層包覆，並由大腦發出訊號，透過神經傳遞，讓肌肉能拉動人體架構。

在人體架構的基礎上，本所治療師會依據不同運動型態的運動傷害，治療並教導正確動作控制的方式，預防傷害再次發生。

評估運動傷害造成原因

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給予徒手、儀器治療 :

降低疼痛、發炎反應

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加入運動處方治療 :

分別在受傷後每一階段，開出不同運動處方，強化受傷肌群、韌帶與本體感覺接受器，矯正動作模式，重建良好動作控制，預防再次受傷且促進運動表現。

個案介紹:

陳先生是一位籃球員，經常性左膝蓋前側疼痛，當做急停動作時，膝蓋前下方就會產生明顯疼痛，情況越來越嚴重，甚至在跑位或定點跳投時，膝蓋會使不上力。已有使用跳躍膝護具，但還是越來越嚴重…

來本所治療時，左膝髕骨下方腫脹、發熱，發炎現象明顯，且左側骨盆前傾，造成功能性長短腳，治療師評估檢查後，發現髕骨肌腱發炎，肌腱撕裂，就是俗稱的跳躍膝。

物理治療: 先給予冰敷+振動按摩降低發炎，再給予徒手治療 : 深層摩擦按摩、骨盆矯正鬆動術、離心收縮撥離髕骨肌腱撕裂後的沾黏

運動處方治療 : 訓練左側臀肌、股四頭肌，肌肉訓練以離心收縮為主，才能符合籃球運動時的動作特性。

功能性技巧訓練：調整陳先生運球、跑步時的身體重心，由於之前重心過於前傾，造成左腳膝蓋前髕骨肌腱過度負荷，才會反覆發炎。改變動作模式，運動傷害方能根除。