產後物理治療

女性在懷孕期間荷爾蒙出現變化，其中鬆弛素(Relaxin) 激素分泌上升，使得母體韌帶延展性提高，讓骨盆可以擴大去承受日漸變大的子宮。

圖片來源: http://www.tk.de/rochelexikon/pics/s02101.005-1.html

圖片來源: http://www.pudendalhope.info/node/13

圖片來源: http://womenworld.org/health/

鬆弛素使骨盆、子宮等都能隨著寶寶成長而擴大，但相對造成：關節穩定度下降 → 肌肉負荷上升。因此關節容易異位(例如: 坐歪一邊，可能起身骨盆就歪了一邊)，造成腰酸、腰痛、背痛等的腰痠背痛問題。

懷孕期分成三期:

第一孕期:  懷孕0-12週

第二孕期:  懷孕12-28週

第三孕期:  懷孕28-40週

第一孕期:  懷孕0-12週

第一孕期:  懷孕0-12週

基本上不太會有肌肉骨骼的問題，此時胎兒尚未穩定，媽媽動作皆要小心，不適合做較激烈的治療性行為，如整脊。

第二孕期:  懷孕12-28週

進入了懷孕的穩定期，胎兒穩定成長，媽媽肚子也開始慢慢變大，造成人體重心往前位移(如下圖)，沒有緊實的韌帶保護關節，僅剩肌肉力量支撐。

所以媽媽在懷孕期間，會因翹二郎腿、坐姿不良，造成骨盆歪斜，腰椎負擔上升，產生腰酸背痛、坐骨神經痛等酸痛症狀。而在懷孕前便有腰酸、腰痛情形的媽媽，亦會症狀加重。此時期需保持低衝撞有氧運動﹝如散步、游泳﹞，強化肌肉以保持關節穩定性。

圖片來源:http://www.hardingchiropractic.co.uk/back-and-pelvic-pain-during-pregnancy/

第三孕期:  懷孕28-40週

到了第三孕期，寶寶會快速成長，媽媽也相對負擔越來越大，若肌肉強度不夠或姿勢控制不良，骨盆過於前傾，使力不均造成骨盆歪斜…會造成久站易腰酸、躺平腰部懸空、睡覺難以翻身…甚至肩頸痠痛

圖片來源: http://www.mamalionstrong.com/pregnancy-back-pain-check-this/

生產中，也會因胎位問題、用力方式，造成骨盆歪斜。另外自然產需破壞剪開骨盆底肌第三層(Urogenital diaphragm) ，使骨盆底肌結構不完整，產後尿失禁便伴隨而來。(需在生產完兩週，就介入骨盆底肌訓練，讓肌肉回復正常張力，避免尿失禁或子宮脫垂。)

圖片來源: http://www.pregnancyyogadublin.ie/pelvic-floor/

圖片來源:http://lamerclinic.com.tw/index.php?module=service&action=list&categorySerialNumber=93

生產後

終於卸貨了，媽媽身體應會在產後1-2周，將骨盆與重心慢慢調整回原位，但若胎兒體重較重，骨骼異位較多，肌肉因重心位移過大而太緊繃，會使身體無法在正常時間內調整回來，需趕快接受治療。賀爾蒙分泌在產後３個月會恢復正常，所以產後3個月內，是最易調整骨骼異位及重新設定肌肉力量的階段。

產後婦女常見問題(包含親餵姿勢，擠母乳所造成的酸痛問題) :

頸因性頭痛

肩頸酸痛

背痛、胸悶

腰酸、腰痛

產後尿失禁

媽媽手

乳腺阻塞

本所針對產後婦女，安排女性治療師治療，針對其不同症狀、問題給予不同治療。