講座・包班訓練

讓員工聽得懂,也做得到

從職場常見痠痛、人因工程、姿勢覺察到運動恢復,將專業知識轉化為員工能在日常工作中使用的方法。

洽詢企業講座

適合主題

久坐與肩頸腰背痠痛

理解問題來源,學會簡單可執行的調整與活動方式。

人因工程與姿勢策略

從工作型態出發,安排更符合身體使用邏輯的姿勢與環境。

運動與恢復

協助員工建立安全、有效、能持續的健康行動。

包班訓練形式

可依企業需求規劃單場講座、系列課程、部門包班或主管/員工健康促進方案。

講座・包班案例

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需要安排講座或包班?

可先提供企業人數、場地形式、希望改善的健康主題。

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