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蔡 郁羚

每週四分享小運動

1. 皮拉提斯pilates:「手臂畫弧 arm arc」訓練核心的基礎方法,也可以增加肩膀關節正確動作及改善肩膀疼痛,是居家很方便訓練的好運動。 手臂畫弧是訓

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蔡 郁羚

2022/05/24開放七月約診

🔆🔆🔆2022/7月份 時段於➡️2022/5/24星期一開始開放預約。 「預約時段」開放時間為:每個月的25號開放預約(如遇休診開放至24號開放預約) 預約方

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蔡 郁羚

每週四分享小運動:脊椎扭轉延伸

「脊椎扭轉延伸」適合一輩子做得好伸展,輕鬆保養脊椎及修復椎間盤。 適合一輩子做得好伸展,也很適合在睡前做唷!很輕鬆簡單就可以保養自己的脊椎及椎間盤,久坐和彎腰工

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