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文章分享：跑步傷關節、重訓傷肌肉……..?
文章分享：跑步傷關節、重訓傷肌肉…？錯！50歲之後才是健身黃金期 文章全文連結： https://club.commonhealth.com.tw/articl
2024-06-28
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每月25號開放下下個月的約診唷～
2024/06/25 星期二 開放8月份預約 預約方式 ☎️電話：03-6573231#9 📱全人Line官方帳號id：@agw6051（https://pag
2024-06-24
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2024端午連假正常看診
2024/06/08 星期六 及 06/10星期一 皆正常看診唷～ 若有需要，可來電或線上約診唷～ 預約方式☎️電話：03-6573231#9📱全人Line官方
2024-06-07
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全人Ｘ大葉產後護理之家長期合作
全人物理治療所榮幸地與 大葉產後護理之家建立了長期合作，每月都會舉辦專題講座，分享關於 #骨盆底肌回歸 的知識！ 從坐月子開始，通過簡單的呼吸練
2024-05-24
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分享：全人「跑姿專項課程」
想要跑步更有效率、避免傷害嗎？我們的跑姿專項課程幫您做到： 1. 快速評估：專業物理治療師檢查您的肢體關節、平衡能力，制定個人跑步訓練計劃。 2. 關節活動度檢
2024-03-25
三大神奇伸展法解救辦公室症候群！輕鬆擊散下背痠痛，臀部緊繃～
文/蔡郁羚物理治療師 整天久坐可能導致臀部肌肉變得緊繃和虛弱。這些臀肌與骨盆相連，隨著時間的推移，這種緊繃和虛弱可能引起下背疼痛和身體機能失調。 分享三個常在全
2024-02-15
日常生活小知識
《年前大掃除》六支短影片物理治療師教你正確打掃姿勢
新的一年即將到來，在年前大掃除的季節，利用人體動作分析一系列打掃短影片，分享大家如何在打掃的過程中保護自己的身體，避免腰痠背痛的困擾。 這六支影片涵蓋了日常生活
2024-02-04
每週四分享小運動：骨盆底肌
骨盆底肌訓練：產後咳嗽打噴嚏漏尿，都跟骨盆底肌無力有關。 但骨盆底肌訓練常常遇到瓶頸，大腦常常找尋不到骨盆底肌在哪？ 擾人的「肌肉失用症」我們可以一起試試利用筋
2024-01-26
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全人受邀IC 之音 FM97.5 廣播電台「 健康我來顧」
重大公告！2023/12/22，全人榮幸受邀IC 之音 FM97.5 廣播電台「 #健康我來顧」的節目！ 這次主題是「身體痠痛，從身體框架找問題」。 可由下方連
2023-12-21
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全人外出演講-台積電TSMC
2023/11/22受邀至 ＃台積電 分享「身體痠痛我該怎麼做？」 有幸接到護國神山的邀約，踏入戒備森嚴的台積電分享身體使用方式。 這是一次難得的機會，我們有幸
2023-12-20