全人物理治療師教您各關節肌肉怎麼動~
蔡 郁羚

用咳嗽模式來檢查是否核心發力錯誤

💡你有這樣的代償模式嗎? 你咳嗽的時候,是肚子凸出來的嗎? 別小看一個咳嗽,動作錯了,腰酸可能就從這開始!  #腰痠 #腹肌用力 #肚子凸 

Read More »
最新消息
蔡 郁羚

每個上班日,我們都堅持討論與進修

治療,不該只靠經驗,更不該靠運氣。 在全人物理治療所,每個上班日,我們固定進行臨床討論與專業進修,為的是讓每一次的治療,都更有依據、更有邏輯。 💡 我們堅持什麼

Read More »
日常生活小知識
蔡 郁羚

容易到處酸痛,原來我是鬆鬆人

鬆鬆人體質上的差異,有優於他人的活動度,但也造成 關節不穩定的現象。 但只要選對運動方式,就能完全遠離酸痛,還能挑戰自己,有更優異的運動表現! 分享一個關於鬆鬆

Read More »