當您長時間坐在電腦前工作時，鷹式是您感受到背部（肩胛骨內側）緊繃的解毒劑，可在上班、居家都可以輕鬆調整、伸展背部跟胸椎。

也很適合用於錯誤的挺胸姿勢：胸骨往前推過多，導致菱形肌，手臂背側線緊繃，可鷹手來矯正伸展錯誤的胸椎排列。

文 #蔡郁羚物理治療師 Model ＃張藍之物理治療師

預約方式 ☎️電話：03-6573231#9 ?全人Line官方帳號id：@agw6051w

點我加入《全人物理治療所》 Line 好友（ID：agw6051w）https://page.line.me/agw6051w