幫 #世壯運 自由車選手治療時，發現一個關鍵問題

• Post author:蔡 郁羚
• Post published:2025-06-13
• Post category:全人物理治療師教您各關節肌肉怎麼動～/最新消息
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🏁 幫 #世壯運 自由車選手治療時，發現一個關鍵問題👇 長期...

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每週四分享小運動：「臀中肌訓練：貼牆跑步姿＋搭配瑜伽磚立刻進入進階版訓練」

• Post author:蔡 郁羚
• Post published:2022-01-27
• Post category:最新消息
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長期跑步保護膝蓋，最有效治療及避免跑者膝ITBS（膝蓋外側痛...

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