想要跑步更有效率、避免傷害嗎？我們的跑姿專項課程幫您做到：

1. 快速評估：專業物理治療師檢查您的肢體關節、平衡能力，制定個人跑步訓練計劃。

2. 關節活動度檢測：檢查並調整髖、膝、踝關節活動度。

3. 跑步動作訓練：全面分析並訂立適合您的動作訓練計劃。

4. 儲存時間：提高步伐節奏和跨步長度。

5. 釋能時期：增加腳踏離地瞬間以及提升推動力。

6. 增強式訓練：力量和爆發力訓練，強化肌肉力量和加速度。

7. 功能式訓練：多平面運動，提高肌肉協調性和穩定性。

8. 全面性整合：注重身體各部位協調和平衡性。

9. SSC 訓練：利用肌肉的伸長反彈運動，增強爆發力。

10. 筋膜訓練：減少跑步受傷風險，提高身體連貫性。

這個課程能讓您跑步更有效率，減低受傷風險，展現更出色的表現。」

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