💡你有這樣的代償模式嗎？

你咳嗽的時候，是肚子凸出來的嗎？

別小看一個咳嗽，動作錯了，腰酸可能就從這開始！

 #腰痠 #腹肌用力 #肚子凸  #咳嗽 #重訓 #提重物施力不當 

 #物理治療師日常 #全人物理治療所