全人物理治療所-骨盆帶重整
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蔡 郁羚

分享全人:「骨盆帶重整課程」

🌟 「骨盆帶重整課程」已開放預約唷~ 我們以全人專業的醫學團隊,精心為您打造最有效的徒手治療課程。 在我們的課程中,專注於脊椎、骨盆和髖三大部位的綜合治療。我們

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蔡 郁羚

全人外出至新竹縣政府演講

2022/11/30 全人至 #新竹縣政府 演講分享 由 #蔡郁羚物理治療師#張藍之物理治療師來分享如何調整自己跟酸痛說掰掰! 演講雖長達3小時,但大家都好認真

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蔡 郁羚

全人外出到台中港務局演講

2022/09/28 到 #台中港務局 分享:「調整自己跟痠痛說拜拜」 謝謝港務局同仁們,好認真好熱情的參與活動。這次分享希望帶給大家新的觀念,從根本

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蔡 郁羚

每週四分享小運動:基礎核心訓練

基礎核心運動只花三分鐘,從貓牛式保持脊椎正中位到「雙腳膝蓋離地」,讓腰背痛消失! 核心肌群是所有運動的基礎,人體設計做任何動作時,皆會先啟動核心以確保脊椎及器官

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蔡 郁羚

每週四分享小運動:鷹手

當您長時間坐在電腦前工作時,鷹式是您感受到背部(肩胛骨內側)緊繃的解毒劑,可在上班、居家都可以輕鬆調整、伸展背部跟胸椎。 也很適合用於錯誤的挺胸姿勢:胸骨往前推

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